마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법입니다! 다양한 유형이 있으므로 귀하의 요구에 딱 맞는 유형을 반드시 찾을 수 있을 것입니다. 다른 사람의 손길과 부드러운 움직임에 대한 무언가가 우리의 마음과 몸을 놓아줍니다. 이 블로그 게시물은 마사지 약속이 이 기회를 제공하여 건강과 웰빙을 개선하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다.
- 기분 전환
세로토닌 수치가 증가하면 자연스럽게 더 큰 행복을 얻을 수 있다는 사실을 알고 계실지 모르지만, 이러한 느낌은 즉각적일 뿐만 아니라 반복적으로 사용했을 때에도 나타난다는 사실을 알고 계셨습니까? 마사지를 받고 나면 세로토닌이 증가하여 기분이 좋아집니다. 스트레스와 우울증이 줄어들어 몸에 좋습니다! 세로토닌은 또한 수면에 도움이 되기 때문에 불면증과 우울증이 동반되는 것으로 알려져 있습니다. 이따금 마사지를 받는 것은 밤에 잠을 자는 데 큰 도움이 되며 건강한 몸을 만드는 데에도 도움이 됩니다.
- 근육 이완
마사지를 받는 가장 큰 이점 중 하나는 경험할 수 있는 근육통이나 불편함을 덜어준다는 것입니다. 안마사는 근육의 특정 지점에 압력을 가해 근육을 이완시킵니다. 이는 오랫동안 뜨거운 목욕을 한 후 또는 누군가 어깨를 문질러줄 때 느끼는 것과 비슷합니다. 밤에 잠이 오는데 계속 뒤척이고 있다면 미리 마사지를 받아보세요! 또한 관절염 환자와 같이 만성 통증으로 고통받는 사람들이 치료를 받지 않을 때 더 큰 불편함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 유형:
왜 마사지를 받아야 합니까?
마사지 요법은 많은 사람들이 치료를 받으며 성장하는 사업입니다. 예약을 고려해야 하는 몇 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.
1) 이완을 촉진합니다 – 솔직히 말해서 인생은 바쁘고 스트레스를 받을 수 있습니다! 우리 모두는 매일 긴장을 풀고 휴식을 취할 시간이 있습니다.
2) 근육 긴장과 통증을 완화합니다. 우리 모두는 일생의 어느 시점에서 근육통을 경험합니다. 마사지를 받는 것은 그 긴장과 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3) 세로토닌 수치를 증가시킵니다. 앞서 언급했듯이 세로토닌은 행복을 만듭니다. 누가 더 행복함을 느끼고 싶지 않겠습니까?
4) 정신 건강에 좋습니다. 스트레스는 우리 몸에 해로울 수 있으며, 체중 증가와 신체적 불편을 유발할 수 있습니다. 마사지는 긴장을 풀어주고 기분이 좋아지는 데 아주 좋습니다!
5) 혈류를 증가시킵니다. 이것은 더 많은 산소가 신체의 세포에 도달한다는 것을 의미하며, 이는 우리의 기관이 필요한 영양소를 받는다는 것을 의미합니다. 우리의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다!
결론:
마사지는 긴장을 풀고 정신 건강을 개선하거나 통증을 줄이고자 하는 모든 사람에게 좋습니다. 마사지 요법이 대중화됨에 따라 마사지 유형과 시술자의 선택권이 증가하는 것을 보게 될 것입니다! 오늘 온라인 약속을 예약하세요.
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